পুরুষদের স্বাস্থ্য

এটি কামশক্তি বাড়াতে পারে

ম্যাকার সবচেয়ে সুপরিচিত-ব্যবহারের মধ্যে একটি হল যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং লিবিডো বাড়ানোর কথিত ক্ষমতা। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ম্যাকা নিয়মিত (অন্তত 6 সপ্তাহের জন্য) সেক্স ড্রাইভের লক্ষণীয় বৃদ্ধি হতে পারে।

এটি পুরুষদের উর্বরতা বাড়াতে পারে

উর্বরতার ক্ষেত্রে, শুক্রাণুর গুণমান এবং পরিমাণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শুক্রাণুর সংখ্যা, গতিশীলতা এবং ঘনত্বের উপর ম্যাকা একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।

মেনোপজের লক্ষণগুলির সম্ভাব্য উপশম
মেনোপজ হল এমন একটি সময় যখন মহিলারা স্বাভাবিকভাবেই ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, যার ফলে গরম ঝলকানি, মেজাজের পরিবর্তন এবং ঘুমের ব্যাঘাতের মতো অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দেয়।

ম্যাকা পাউডার মেজাজ উন্নত করতে পারে

ম্যাকা (ফ্ল্যাভোনয়েডস) মধ্যে উদ্ভিদ যৌগগুলি হতাশা এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি মেজাজ উন্নত করতে পারে। বিশেষ করে, মেনোপজকালীন মহিলারা নিয়মিত মাকা খাওয়ার সময় মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাবের কথা জানান।

এটি অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে
ম্যাকা পাউডার ক্রীড়াবিদ এবং বডি বিল্ডারদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়। এটি পেশী ভর, শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

রোদ থেকে ত্বকের সম্ভাব্য সুরক্ষা
ত্বকে প্রয়োগ করা ম্যাকা নির্যাস UV রশ্মির বিরুদ্ধে কিছুটা সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং গ্লুকোসিনোলেটসকে দায়ী করা হয়। যাইহোক, এটি সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রতিস্থাপন করে না, তবে একটি পরিপূরক প্রভাব ফেলতে পারে।